di , 18/10/2021

La startup Noom lancia una nuova piattaforma che completa la sua offerta di salute comportamentale: Noom Mood.

Il nuovo programma è stato progettato per aiutare gli individui a gestire lo stress e l’ansia, così come a rafforzare le abitudini corrette di vita.

Noom Mood è il primo prodotto di consumo lanciato dalla startup, che va oltre la gestione del peso.

Segna, inoltre, un passo importante verso la definizione di una piattaforma unica per la gestione della propria salute, fisica e mentale.

Come funziona Noom Mood

Le caratteristiche principali del programma Noom Mood includono:

  • Lezioni quotidiane di 10 minuti basate su principi di psicologia, che hanno radici nella Terapia Cognitiva Comportamentale (CBT), nella Terapia Dialettica Comportamentale (DBT), e nella Teoria dell’Accettazione e dell’Impegno (ACT)
  • Tecniche e strumenti basati sulla mindfulness che aiutano a ridurre lo stress per un sollievo immediato
  • Coaching per la guida, l’empatia e il sostegno sociale durante il percorso
  • Monitoraggio dell’umore per misurare i progressi

Noom Mood è disponibile su iOS e Android negli Stati Uniti su noom.com/mood.